Často slýcháme, že jsme to, co jíme. To je pravda – stačí se podívat na to, jak funguje astaxanthin. Když z něj uděláte součást svého jídelníčku, i ve formě doplňku, můžete využívat jeho mnoha přínosů, mezi něž patří například zlepšení stavu a vzhledu pokožky..

Začněme tím, co to vlastně je astaxanthin je.
Krásná, sytě růžová - až plameňáková - barva lososa, humrů či krevet je způsobena astaxanthinem, přírodním karotenoidem (barvivo, které dodává ovoci a zelenině jasně oranžový, žlutý nebo červený nádech), který je také hojně obsažen v mikrořasách H. pluvialis. Tyto řasy jsou důležitou složkou stravy výše zmíněných růžově zbarvených zvířat. V masu lososa, který se mikrořasami H. pluvialis živí, je astaxanthin přítomen ve vysoké koncentraci. Podle některých je to právě on, který lososovi dodává výdrž potřebnou k plavání proti proudu. Další důvod, proč si tuhle lahodnou rybu dát!

Zde je jen několik (z mnoha) přesvědčivých argumentů, proč zvýšit příjem astaxanthinu:

1. Pomáhá redukovat vráskyPřírodní astaxanthin užívaný jako potravinový doplněk podporuje zdraví pokožky zevnitř! Proniká až do nejhlubších vrstev a poskytuje tak lepší ochranu před škodlivými volnými radikály, které rozkládají kolagen a přispívají k tvorbě vrásek. Astaxanthin také zlepšuje hydrataci a pružnost pokožky.

2. Pomáhá podávat stabilně vysoké výkony: Dokončete intenzivní cvičení jako king! Ačkoli pravidelné cvičení přináší mnoho výhod, namáhavý trénink (zejména pokud nejste zvyklí) může zvýšit tvorbu volných radikálů a vyvolávat oxidační stres, který způsobí zánět a bolest svalů. To je okamžik, kdy do hry vstupuje astaxanthin! Podporuje rychlejší regeneraci svalů a zlepšuje vytrvalost a chrání před volnými radikály, díky čemuž se budete cítit silní jako losos táhnoucí proti proudu!

3. Pomáhá moudře využívat slunce: Při pobytu na slunci byste měli vždy používat kosmetiku s SPF, ale stojí za to vědět, že pokožku před UV zářením pomáhá chránit i astaxanthin. UVB paprsky pronikají do epidermis, kde vyvolávají spálení, zatímco UVA paprsky pronikají hlouběji do dermis, kde vytvářejí oxidační stres, což vede k předčasnému stárnutí. Protože astaxanthin může proniknout do všech vrstev pokožky, působí jako určitý „vnitřní opalovací krém“, který chrání před oxidačním stresem vyvolávaným UVA. Bylo také prokázáno, že snižuje zánět (neboli spálení) po vystavení se UVB.

4. Nejsilnější přírodní antioxidant: Pokud potřebujete ještě další důvody, proč si do života pozvat astaxanthin, podívejte se na toto pozoruhodné srovnání: ukázalo se, že astaxanthin je 4,6x silnější než betakaroten, 110x silnější ve zlepšování stavu pleti než vitamin E a 6.000x silnější a účinnější v boji proti volným radikálům než vitamin C. To zní skoro příliš dobře, než aby to byla pravda!

Zvýšit příjem astaxanthinu je jednoduché a zábavné. Potraviny bohaté na astaxanthin jsou: divoký losos a olej z lososa (divocí lososi se živí mikrořasami, které obsahují astaxanthin), pstruh duhový, řasy, humři, krevety, raci a krabi. Astaxanthin lze také pravidelně užívat ve formě potravinového doplňku Astaxanthin a výtažek z borůvek, který obsahuje tuto surovinu získanou z mikrořas, které se běžně vyskytují ve stockholmském souostroví. Je to skvělý způsob, jak obohatit vašu stravu o silné antioxidanty!